Новости Оренбуржья: Как ухаживать за полостью рта

Многие из нас не любят лечить зубы, поэтому дабы не прибегать к радикальному лечению у стоматолога необходимо постоянно помнить о профилактике стоматологических заболеваний. В свою очередь подобная профилактика включает в себя довольно большой комплекс мероприятий, а именно гигиена полости рта, правильное питание, регулярные осмотры у стоматолога, выполнение рекомендаций врача, своевременное протезирование, лечение и так далее. Одним из главных мероприятий в данном комплексе, конечно же, является уход за полостью рта, ежедневный уход за ней – это самый верный залог здоровья ваших зубов. Так, давайте же, рассмотрим, как правильно ухаживать за зубами, и зачем нужен зубной ополаскиватель и зубная нить.

Правильная чистка зубов

все мы знаем, что зубы необходимо чистить два раза в день с утра и вечером. С утра чистим перед приемом пищи, а вечером после последнего приема пищи. Длительность чистки зубов должна составлять не меньше двух минут. Теперь словами опишем схему чистки зубов. Начинаем вычищать зубы с передней поверхности – направляем щетку круговыми движениями не слишком резко от края десны к краю зуба, помним и про чистку задних поверхностей зубов. После тщательно вычищаем щеткой жевательные поверхности со всех сторон такими же круговыми движениями. Желательно при каждой чистке делать и массаж десен – сомкните челюсть и круговыми движениями проведите щетку по десне и зубу. Помните о том, что зубной налет полностью удаляется с каждой поверхности зуба только после десяти парных движений вашей зубной щетки. Дабы избежать неприятного запаха изо рта необходимо после чистки зубов почистить и язык. Больше о чистке можно узнать тут http://www.mthj.ru/catalog/uhod_za_polostyu_rta/

Зубная нить удаляет остатки пищи и налета, которые недоступны простой щетке, поэтому она всегда должна быть под рукой. Кроме того, зубная нить поможет предотвратить образование зубного камня, воспаление десен и сохранит белизну зубов.

А хороший ополаскиватель рта может значительно усилить действие зубной пасты, а также дополнительно освежит ваше дыхание. Главное, не экономьте на зубном ополаскивателе, отдавая предпочтение более дешевому средству.