Новости Оренбуржья: Вредные привычки и их влияние на организм человека

Вредные привычки – одно из тех словосочетаний, которые больше всего отождествляемы с молодым поколением и двадцать первым веком. Они всюду: в фильмах, книгах, рекламе, баннерах и вывесках. Не это ли самое яркое подтверждение той простой истине, что вредные привычки вошли в нашу жизнь слишком прочно?

Как бы это ни было печально и безысходно, с этим можно бороться. С этим – это с человеческой слабостью перед «гадостью» и, как в первое время кажется, приятным времяпровождением и способом расслабиться. К самым вредным привычкам относится курение, алкоголизм, наркотики. Первые два, несмотря на чудовищность последствий, привыкли считать не таким губительным, как третье. На фоне их постоянного пребывания на виду и законности употребления действие сигарет и алкоголя не кажется каким-то ужасным и фатальным. Вот дядя Сережа из соседнего подъезда закурил перед работой (нервничает, если не выкурит), вот тетя Стеша идет за «последней» (последней на сегодня) бутылкой «Седого Урала» для своего мужа. Ну а что? Он ведь по чуть-чуть и не каждый день… Да, именно такие картины становятся частью повседневности, а мы – становимся ее свидетелями. Но так ли все безобидно?

Вред курения, как бы это ни отрицатели курильщики, колоссален. За какие-то пару лет сигаретный дым, вдыхаемый человеком, способен ударить по внутренним органам и дыхательным путям. Только потому, что человек не видит того, что делает никотин хотя бы просто с поверхностью органов, он не оценивает всего урона от сигарет.

Один из признаков того, что сигареты взялись за дело, - хронический кашель. Особенно по утрам. Он так незаметно проникает в жизнь и так безобидно себя ведет, что курильщик не относит это к побочным эффектам курения. «Вон, Гришка-то пять лет курит и ничего, живой же!» – стандартная «отмазка» приверженцев этой вредной привычки. Да, внешне ее присутствие сказывается не сразу, но когда это происходит, может стать поздно:

1. Кожа станет дряблой и пористой.
2. Зубы пожелтеют и станут хрупкими.
3. Дыхание будет неприятным.
4. Появится ломкость ногтей, волос и ухудшение общего состояния здоровья.

Это все «цветочки» по сравнению с тем, что в это время переносят внутренние органы. Постоянные простуды и обострения хронических заболеваний – настоящая мольба и крики о помощи от организма. Он, как может, сигнализирует, что в нынешнем состоянии уже не способен противостоять нападкам вирусов.

Еще один бич современности – пивной алкоголизм. Он присутствует как у подростков, так и взрослого поколения. Самый наглядный признак этой «вредности» –

пивные животики, некоторая полнота и перегруженные органы (печень и почки).