Новости Оренбуржья: Советы о том, как провести новогодние каникулы без отравлений и похмелья

В новогодние праздники наши столы ломятся от вкусных блюд, которые в обычное время мы не можем себе позволить. Изобилие деликатесов и алкогольных напитков может прервать праздничное веселье болью в районе живота, тошнотой и другими неприятными симптомами.

Сильная интоксикация организма может повлечь за собой осложнения, справиться с которыми в домашних условиях просто невозможно. Если человек плохо себя чувствует, то лучше всего вызвать скорую помощь. В тяжелых случаях может также понадобиться транспортировка больного в больницу для стационарной терапии. Что же рекомендуют медики, чтобы и хорошо отпраздновать, и сберечь свое здоровье?

1. Нельзя садиться за стол голодным

Многие считают, что надо приберечь место в желудке для всех блюд и не кушать в течение всего дня перед новогодней ночью. Но делать так нельзя, поскольку мы перестаем контролировать поглощение пищи и алкоголя, а переесть в таком случае очень легко. Необходимо перекусывать такими продуктами, которые помогут нашему пищеварению. Не стоит отдавать предпочтение в таком случае мучным изделиям.

2. Пить как можно больше воды

Во время застолья медики советуют пить больше жидкости, это поможет предотвратить обезвоживание организма и вывести своевременно токсины. Простая вода (но не газированная) снижает уровень алкоголя в крови.

3. Правильно выбираем алкогольные напитки

Сладкие спиртные напитки лучше не выбирать, ведь они губительно влияют на поджелудочную железу. Белое сухое вино считается самым безопасным вариантом. Важно не смешивать алкоголь со сладкими газированными напитками, поскольку углекислота способствует быстрому всасыванию токсинов в кровь.

4. Правильно храните продукты

Чаще всего продукцию, из которой будет приготовлен праздничный стол, хозяйки закупают намного раньше. А многие продукты являются скоропортящимися, поэтому ко дню употребления могут быть уже опасными для человеческого здоровья. Лучше всего покупать продукцию ближе к торжеству, обязательно учитывая сроки хранения того или иного изделия.

5. Исключите из меню сладкие фрукты

Сочетать сладкие фрукты, даже в качестве десерта, не следуют, поскольку образуется среда, которая благоприятна для брожения. От сюда возникают газы, вздутие живота и отрыжка.

Если все же отравление испортило вам праздник, срочно перестаньте кушать. Чтобы облегчить состояние, нужно только пить воду, которая поможет бороться с токсинами. Но эффективней всего считается приём медицинских препаратов, которые отлично справляются с интоксикацией организма. Если домашние способы недейственны, надо вызывать скорую помощь.

Для дополнительной информации заходите на www.med-zakaz.kiev.ua