Базовые трюки на велосипеде: виды и особенности исполнения

Велосипед – универсальное транспортное средство, использовать которое можно не только для катания, езды по городу, пересеченной местности, шоссе и горам, но и для реализации собственного потенциала – исполнения разнообразных трюков. Начинающим спортсменам нужно учитывать, что в данном случае придется много падать, тренироваться интенсивно и постоянно, использовать определенный тип велосипеда, способный выдержать повышенные нагрузки. Поэтому правильный подбор велосипеда это очень важный этап любого катания, не только катания с трюками, и желательно его не пропускать, если вы настроены кататься серьёзно.

Наиболее распространенные трюки на велосипедах

Самым простым в исполнении трюком является езда без рук. Велосипедисту не нужно никаких ухищрений или особенных навыков. Достаточно отпустить руки и удержать баланс. Использовать для подобных маневров можно практически любой велосипед – городской, шоссейный, горный.

Трюк лестница предполагает спуск по уступам и ступеням. Он выполняется стоя на полусогнутых ногах, находящихся параллельно педалям. Для этого маневра не нужна высокая скорость, зато важна техничность. Выбирать велосипед нужно с усиленными ободами, широкими колесами, прочной рамой, способной переносить удары механикой.

Трюк вилли – езда на заднем колесе велосипеда. Выполнить его можно как на байке ВМХ, так и на горной модели. Здесь соблюдаются средние скоростные режимы, поэтому седло опускается ниже стандартного уровня. Важно, чтобы дорога имела ровное покрытие.

Банни Хоп – прыжки на велосипеде. Осуществлять их возможно даже на скоростных велобайках. Но при этом могут существенно пострадать рама и обода. Поэтому лучше предпочесть BMX, изначально предназначенный для выполнения трюков.

Дроп – прыжки с полетами. Этот вид трюков является одним из основных в экстремальном спорте. Его используют начинающие и опытные спортсмены. Чтобы они были безопасными, нужно соблюдать несколько условий:

• осуществлять полеты и прыжки исключительно в хорошо изученной местности;
• приземляться на высокой скорости, чтобы смягчить удар и удержать баланс;
• постепенно наращивать силу прыжка;
• следить за колесами (важно приземляться либо на обе покрышки сразу, либо только на заднюю, что предупредит полеты через руль).

Научиться делать трюки на велобайке не сложно. Но необходимо постоянно тренироваться, начав с легки элементов, заканчивая более сложными. К последним относятся бархоп (перекидывание нижних конечностей через руль), энду (езда на переднем колесе) и прочие.

Учась делать трюки, будьте осторожны. Не забывайте использовать шлем и защиту для рук и ног. Польза от катания на велосипеде не подлежит никакому сомнению, однако безопасность катания должна быть превыше всего.