Новости | УМВД | Происшествия | Политика | Культура | Помощь | Авто | Спорт | Туризм | Видео | РЖД |
|
|
|
|
Наши новости в Соцсетях
|
Город Новотроицк » Новости Оренбуржья » Как массаж шеи влияет на организм
Новости Оренбуржья: Как массаж шеи влияет на организм
24-05-2023, 13:59
0
В нашей быстро меняющейся и часто напряженной жизни поиск моментов расслабления и облегчения имеет решающее значение для поддержания общего благополучия. Массаж шеи, популярная форма терапевтического воздействия, получил признание за свою способность снимать напряжение, уменьшать боль и способствовать расслаблению. Помимо непосредственного успокаивающего эффекта, массаж шеи оказывает глубокое воздействие на организм, влияя как на физическое, так и на психическое благополучие. В настоящее время массаж шейно воротниковой зоны позволяет быстро восстановиться. Расслабление мышц и облегчение болиОдним из основных преимуществ массажа шеи является его способность расслаблять напряженные мышцы и снимать боль. Область шеи и плеч подвержена напряжению и ригидности из-за неправильной осанки, длительного сидения и стресса. Опытный массажист применяет техники мягкого надавливания и разминания, чтобы снять мышечное напряжение, узлы и спайки в области шеи. Это способствует улучшению кровообращения, которое доставляет кислород и питательные вещества к мышцам, одновременно выводя токсины. В результате люди испытывают:
Известно, что массаж шеи оказывает успокаивающее действие на нервную систему, что делает его эффективным средством для снятия стресса и тревожности. Медленные, ритмичные поглаживания и нежные манипуляции с мягкими тканями во время массажа стимулируют парасимпатическую нервную систему, вызывая реакцию организма на расслабление. Это приводит к снижению уровня гормонов стресса, таких как кортизол, одновременно способствуя высвобождению эндорфинов, которые являются естественными усилителями настроения. Следовательно, люди испытывают чувство спокойствия, улучшенную ясность ума и снижение тревожности и напряжения. Улучшилась осанка и амплитуда движенийДлительное сидение и неправильная осанка могут привести к мышечному дисбалансу и скованности в шее и верхней части спины. Массаж шеи помогает решить эти проблемы, расслабляя напряженные мышцы, удлиняя укороченные ткани и улучшая осанку. Снимая напряжение в области шеи и плеч, массаж позволяет телу достичь более ровной и сбалансированной осанки. Это, в свою очередь, способствует лучшему выравниванию позвоночника, уменьшает нагрузку на шею и окружающие мышцы и увеличивает общий диапазон движений. По теме статьи: «Как массаж шеи влияет на организм»
Информация, рекомендовано к прочтению!
|
© 2004-2013 «Интернет-газета Новотроицка». РОССИЯ, Оренбургская область, город Новотроицк Администрация портала: admin@novotroitsk.info Портал разработан в рамках «Фонда независимой прессы» Продвижение Garin Studio |
Пользуетесь поиском Яндекса? Добавьте виджет новостей на главную страницу Яндекса. Будьте всегда в курсе событий и новостей города Новотроицк! |
|